Self Shiatsu

Descrizione del servizio

Self-Shiatsu è un percorso di sviluppo personale, scoperta del corpo, ricerca del benessere per migliorare la salute. L’auto trattamento riguarda la stimolazione di punti specifici, lungo delle linee sul corpo, esercizi di respirazione, rilassamento e mobilizzazione della colonna, tutto ciò in base alla propria costituzione e condizione di salute. Grazie al colloquio personale e alla pratica guidata, sarà possibile allentare le tensioni del corpo, sciogliere le articolazioni, aumentare le difese immunitarie, integrare emozioni e sviluppare la resilienza. Le lezioni di Self-Shiatsu, aiutano la persona a prendere coscienza di sé, non si limitano ad agire a livello fisico ma coinvolgono anche aspetti emotivi e psichici, aiutando così la trasformazione di ansie e paure. La nostra vita è fatta in buona parte da abitudini, da gesti ripetuti che facciamo spesso in modo automatico, che a lungo andare incidono in modo importante sulla nostra salute.

Dettagli di contatto