Corso MBSR - Mindfulness online
Mindfulness Based Stress Reduction
- TerminatoTerminato
- 200 euro200 €
- Location 1
Descrizione del servizio
MBSR protocollo (Mindfulness Based Stress Reduction) ideato da Jon Kabat Zinn, viene offerto con il proposito di aiutare le persone a fronteggiare stress, ansia, sofferenza, malattia e a migliorare le proprie condizioni psico-fisiche. E' una esperienza altamente trasformativa. Ci sarà spazio per praticare, condividere, fare domande per sentirsi connessi con se stessi e con gli altri. Il corso MBSR ha durata 8 incontri settimanali online, condotti da Giusy Santonastaso, sempre allo stesso giorno e alla stessa ora, di circa 2 ore ciascuno. Il corso è rivolto a: - chiunque voglia avere una maggiore padronanza dello stress - chiunque senta la necessità di voler attingere alle proprie risorse interiori (tutti ne abbiamo) - chiunque desideri vivere con maggior consapevolezza - chiunque desideri una relazione più serena con se stessa/o e con gli altri Proposta adatta anche ai principianti assoluti di Mindfulness INIZIO CORSO MBSR GENNAIO 2023 (data da definire) E' previsto un INCONTRO CONOSCITIVO del corso online (data da definire)
Dettagli di contatto
3291667196
shiatsumatrix@live.com