Smetti di fare qualunque cosa. Concentri su ciò che sta accadendo, disinnesca il pilota automatico e riporta la mente al preciso istante...

Cosa significa vivere bene? Vivere nel presente, QUI e ORA. La mindfulness è la pratica del prestare attenzione: sapere dov'è e poter...

Lo stress è parte integrante della vita e lo Shiatsu è una Arte per la Salute che molto può fare per aiutare la sua integrazione. Lo...

Vivere è la cosa più rara del mondo! La maggior parte della gente esiste e nulla più (Oscar Wilde) L'essere umano non riesce a vivere il...