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Giusy Santonastaso

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    Essere presenti in questo momento
    Giusisan
    • 9 nov 2021
    • 1 min

    Essere presenti in questo momento

    Smetti di fare qualunque cosa. Concentri su ciò che sta accadendo, disinnesca il pilota automatico e riporta la mente al preciso istante...
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    COS'E' LA MINDFULNESS
    Giusisan
    • 8 nov 2021
    • 1 min

    COS'E' LA MINDFULNESS

    Cosa significa vivere bene? Vivere nel presente, QUI e ORA. La mindfulness è la pratica del prestare attenzione: sapere dov'è e poter...
    3 visualizzazioni0 commenti
    Shiatsu e Stress
    Giusisan
    • 21 set 2020
    • 1 min

    Shiatsu e Stress

    Lo stress è parte integrante della vita e lo Shiatsu è una Arte per la Salute che molto può fare per aiutare la sua integrazione. Lo...
    3 visualizzazioni0 commenti
    Le pietre della consapevolezza
    Giusisan
    • 15 giu 2020
    • 1 min

    Le pietre della consapevolezza

    Vivere è la cosa più rara del mondo! La maggior parte della gente esiste e nulla più (Oscar Wilde) L'essere umano non riesce a vivere il...
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