Giusy Santonastaso

Wellness Coach

Shiatsu &  Mindfulness

2 passi per la consapevolezza

 

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Incontra Giusy

Sono una persona fortunata perché amo il mio lavoro, che mi permette di soddisfare i miei bisogni e i miei valori più profondi. Le mie proposte per la Salute e il Benessere, invitano a un percorso di conoscenza e di crescita personale, caratterizzato da una visione integrata e totale dell'individuo, per cui la condizione fisica è collegata con quella della mente e dello spirito.

Provo a trasformare ogni disturbo/disagio in un'occasione di scoperta, risveglio e sviluppo delle potenzialità di riequilibrio e di auto-guarigione di ognuno.
Credo che le basi della salute stiano nella sinergia di tutti questi principi fondamentali, da ciò le mie proposte di trattamento Shiatsu, consulenza naturopatica e sessioni di mindfulness, per la correzione consapevole di abitudini sbagliate, fisiche e mentali. Il lavoro sul respiro profondo, che accompagna ogni cambiamento della nostra condizione; la buona qualità del sangue, garantita da un corretto modo di alimentare il corpo, la mente e le emozioni. L'atteggiamento mentale positivo verso se stessi e la vita; la meditazione, che invita a comprendere più ampiamente e profondamente la realtà.
La “voglia di benessere” quindi, oltre che a liberare da disturbi e sofferenze, deve condurre a ri-conoscere le Leggi della Natura, a ri-stabilire la giusta connessione con esse, così da vivere pienamente la propria vita.

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Le mie specializzazioni

Utilizzo un approccio integrato multidisciplinare, per migliorare e risolvere problematiche e tensioni fisiche, abitudini sbagliate posturali, nutrizionali e di stile di vita

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